Sunday, June 5, 2016

最近の変化


久しぶりの更新!!

もうずっと小さな変化の流れに身を任せて
興味がわいたことしかしなかったら
自分で選んでるはずだけどやっぱり動かされてるような
ただ起こる自然な変化を観察している感じ

ここ最近の大きな変化は
食の変化
17年間肉は食べないペスカタリアンだったけど
初めてヴィーガンフードに興味がわいて
もう2週間以上ヴィーガンフードを取り入れた生活をしていて
(気が向いた時だけだから50%ぐらい)
大きな変化は疲れにくくなったことと
気持ちの浮き沈みが小さくなったこと

砂糖もココナッツシュガーをメインに
牛乳も全然飲まなくなって
自分でも一番の驚きはコーヒーを飲みたくなくなったこと!
たまたま飲んでみたタンポポ茶をきっかけに
こっちがいい☆って感じてすっかりタンポポ茶の虜

今までは無理して健康のためにディカフェにしてみたり
ヴィーガンフードもワクワクしないけどたまに食べてみたりしてたけど
今回は本当に自然にそうしたいって感じて
自然に軽い食事にシフトして行ってるからストレスはないし
美味しく感じるから不思議

またジャンクフードが食べたくなったらきっと食べるだろうし
今はきっとこういう流れなんだなってぐらいで
この軽い感じを楽しんでる☆

食が変わると見える世界も変わるし
アンテナが冴えてくるような気もする

タンポポ茶飲んだことない人はぜひ☆(笑)